Stres, Spánek & Psychika
Živiny a vitální látky mohou tělu pomoci zvládat stres, podporovat tvorbu mediátorů a zlepšit kvalitu spánku. Různé živiny mají významnou roli v syntéze hormonů a neurotransmiterů a přispívají k udržení normální psychické funkce.
Nálada
Optimistický přístup a dobrá nálada závisí na mnoha faktorech Procházky na čerstvém vzduchu a vyvážená strava mohou přirozeně přispět k pocitu lehkosti a optimismu Nervový systém a psychiku podpoří speciální mikroživiny jako hořčík, vitamíny B1, B3, B6 a zinek, které přispívají k normálnímu energetickému metabolismu
Spánek a vnitřní klid
Kvalitní spánek, vnitřní klid a relaxace jsou zásadní pro celkovou pohodu Cílený příjem živin jako vitamíny B1, B5 a B6 podporuje rovnováhu nervového systému a psychiky, což pomáhá přirozeně obnovit energii po náročných obdobích Spánkový hormon melatonin může pomoci zkrátit dobu usínání, aby byl začátek dne svěží a odpočatý