Účinky vitamínu B5
Vitamín B5 (kyselina pantothenová) je prekurzor koenzymu A, který má klíčovou roli v mnoha tělesných procesech Vitamín B5 je nezbytný pro syntézu a metabolismus steroidních hormonů, melatoninu a několika důležitých neurotransmiterů, jako je acetylcholin, a tím významně přispívá k duševní rovnováze a výkonnosti Je považován za antistresový vitamín, protože ovlivňuje mnoho mediátorů regulujících stresové reakce
Vitamín B5 se také podílí na tvorbě provitamínu D a koenzymu Q10 Vitamín B5 a koenzym A hrají důležitou roli při tvorbě energie v citrátovém cyklu mitochondrií Pomáhá při únavě a podporuje zachování duševní výkonnosti
Vitamín B5 (kyselina pantothenová) je také součástí mnoha mastí a krémů k vnějšímu použití
Zdravotní tvrzení o vitamínu B5 (dle EFSA):
Vitamín B5 přispívá
- k normálnímu energetickému metabolismu,
- k normální duševní výkonnosti,
- snížení únavy a vyčerpání,
- k normální syntéze a metabolismu steroidních hormonů, vitamínu D a některých neurotransmiterů.